Si el menú anterior se podría considerar como de los llamados dieta mediterránea, este le sigue a la zaga.
Consta como primer plato de unas vainas cocidas con unos trozos de patatas, una zanahoria troceada, una cebolleta entera y un trozo de calabacín, ponemos sal al gusto y un chorreón de aceite de oliva virgen extra. Cocemos todo junto y una vez esté al punto de cocción de nuestro gusto, emplatamos y le ponemos un poco de salsa de tomate.
Tomamos
unas escalopas de pavo, para segundo, las pasamos por pan rallado, las freímos
y las emplatamos con unas rodajas de tomate y un poco de salsa de soja. Yo no
les suelo poner sal a las escalopas ya que la salsa de soja la tiene y la
encuentro suficiente.
La
ensalada diaria.
De postre
estas cerezas y unos perucos de San Juan o un albaricoque.
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