17 octubre, 2008

390º Menú, Arroz con langostinos y almejas, Emperador a la plancha, Ensalada y Fruta.

Un menú que no hará mal papel entre los denominados de Dieta Mediterránea.
Comenzamos con un arroz con langostinos y almejas. La forma de hacerlo en este enlace.
Al arroz le sigue un par de lonchas de emperador, pez espada, hechas a la plancha. Durante su paso por la plancha les cae un poco de zumo de limón. Acompañan al emperador un par de pimientos verdes fritos. La ensalada tienen un cogollo de Tudela, tomate, remolacha roja y rábano. El aliño vinagre de manzana, aceite de oliva virgen extra y sal del Valle Salado de Añana.
De postre melón.

16 octubre, 2008

389º Menú, Coliflor cocida, solomillo de cerdo rebozado y ensalada y fruta

Este plato creo que puede entrar muy bien en los denominados de Dieta Mediterránea.
Comenzamos con una coliflor cocida. La coceremos a nuestro gusto y una vez fuera del agua la dejaremos en lugar templado para que decante agua de la cocción, emplataremos y le pondremos un chorreón de aceite de oliva virgen extra.
Los filetes de solomillo de cerdo lo pasamos por harina y huevo y los freímos. La guarnición han sido un par de pimientos verdes pasados por la sartén.
Para la ensalada he troceado bien todos los ingredientes, tomate, patata cocida, remolacha roja, rábanos, el aliño con vinagre de manzana, aceite de oliva virgen extra y sal del Valle Salado de Añana.
De postre uva negra de Rioja y un poco de melón.

14 octubre, 2008

388ª Menú, Vainas (Judías verdes), cola de pescadilla a la plancha, ensalada y fruta

Un menú que encaja muy bien en los denominados Dieta Mediterránea. Comienzo con una vainas, (judías verdes) cocidas con media cebolla y algo de patata, en el momento de servir le añado un sofrito de ajo en aceite de oliva virgen extra y un poco de salsa de tomate. Forma de hacerlas en este enlace
A las vainas le sigue una colita de pescadilla pasada por la plancha y acompañada con un poco de salsa de tomate.
La ensalada, como casi siempre, está compuesta de tomate, pepino, remolacha roja y lechuga. El aliño vinagre de Jerez, aceite de oliva virgen extra y sal del Valle Salado de Añana.
De postre un melocotón y unas uvas.

12 octubre, 2008

387º Menú, Revuelto de patatas con jamón, Hígado a la lionesa, ensalada y fruta

Este menú va a estar compuesto de un revuelto de patatas con jamón, la forma de hacerlo en este enlace.
Al revuelto le sigue hígado encebollado, forma de hacerlo aquí.
Ensalada de lechuga, tomate pepino, rábano blanco y pepino. El aliño vinagre de Jerez, aceite de oliva virgen extra y sal del Valle Salado de Añana.
De postre una pera y un melocotón.

11 octubre, 2008

386º Menú, Cocido de Alubias, Hígado de ternera frito, ensalada y fruta

Este menú está compuesto de unas alubias estofadas, alguno tal vez las podía denominar fabes asturianas, pero yo no lo hago ya que no tienen morcilla asturiana que creo no debe de faltar en unas fabes.
El paso a paso no lo hecho, ya que pensaba lo tenia editado y lo que tengo editado son unas
Alubias blancas con algunas zarandajas, estas prácticamente las he hecho igual con la excepción que solo he usado cebolla y no le he puesto morcilla.
De segundo un par de filetes fritos de hígado de ternera pasados por pan rallado y acompañados con un poco de salsa de tomate.
La ensalada de lechuga, tomate, pepino, rábano blanco y remolacha roja. El aliño vinagre de Jerez, aceite de oliva virgen extra y unas ralladuras de zoquín. Un día de estos os pondré una fotografía de un zoquín.
De postre un melocotón

09 octubre, 2008

385º Menú, Arroz frito tres delicias, tortilla con restos, ensalada y fruta

Comenzamos el menú con un arroz tres delicias, forma de hacerlo en este enlace.
Continuamos con una tortilla que la he oficiado con unos restos que tenía en la nevera. Para ver como la he hecho pasaros por aquí.
La ensalada la he compuesto con tomate, pepino, remolacha roja y lechuga. El aliño vinagre de manzana, aceite de oliva virgen extra y sal del Valle Salado de Añana.
Un melocotón y unas ciruelas cerraron el menú.

07 octubre, 2008

384º Menú, Revuelto de patatas, muslos de pollo en salsa, ensalada y fruta

Un menú que puede incluirse en los denominados de Dieta Mediterránea.
Comenzamos con un revuelto de patatas,
forma de hacerlo en este enlace.
Se continua con unos muslos de pollo en salsa, aquí como se hicieron.
La ensalada estuvo compuesta de tomate, rábano híbrido y pepino, todo ello aliñado con vinagre de manzana, aceite de oliva virgen extra y sal del Valle Salado de Añana. Este es el rábano híbrido, es de color negro su exterior y de forma alargada, es más fuerte que el blanco aunque no tanto como el el Daikon.
De postre una pera y una nectarina.

05 octubre, 2008

383º Menú, Guisantes salteados con jamón, filete de ternera a la plancha, ensalada y fruta

Comenzamos el menú con unos guisantes salteados con tacos de jamón y unos dados de patata frita. Forma de hacerlo aquí.
Los filetes pasaron por la plancha, vuelta y vuelta. Los acompañé con unas tiras de pimiento del piquillo.
La ensalada está compuesta de tomate, remolacha roja, pepino, rábano blanco y mezclum de hojas verdes, para el aliño vinagre de Jerez, aceite de oliva virgen extra y sal del Valle Salado de Añana.
De postre un melocotón.

04 octubre, 2008

382º Menú, Porrusalda, chicharro al horno, ensalada y fruta

Un menú que puede ser incluido en los denominados de Dieta Mediterránea. Se compone de porrusalda, en este enlace se puede ver como la hago.
El chicharro al horno que sigue fue oficiado como podéis ver aquí, con la excepción de que después de asado no le puse sofrito y sí un buen chorreón de aceite de oliva virgen extra. En la Cocina paso a paso podéis encontrar otras formas de guisar el chicharro al horno.
La ensalada estuvo compuesta de patata cocida, tomate, remolacha roja, rábano blanco y mezclum de hojas verdes. El aliño: vinagre de Jerez, aceite de oliva virgen extra y sal del Valle Salado de Añana.
El postre una nectarina.

03 octubre, 2008

381º Menú, Canapés de Quart con pimiento y atún, Atún con alegrías, Langostinos al ajillo, Plato combinado y pera al vino con arroz con leche.

Comenzamos este menú con el aperitivo de un fino y degustando estos canapés de quart, forma de hacerlos aquí. También degustamos unos pintxos de atún con alegrías, forma de montarlas en este enlace en la segunda parte.
Los langostinos al ajillo fueron oficiados como veis aquí, aunque en esta ocasión no se han añadido gulas.
El plato combinado constaba de una tortita de camarones, unas croquetas de queso, 3 chuletillas de cordero, dos cebollitas confitadas y tiras de pimiento del piquillo confitado.
Como postre una pera al vino con arroz con leche. En esta ocasión la pera ha sido acompañada de arroz con leche y salsa de chocolate.